D1内地-拉萨。
内地乘航班飞拉萨，从拉萨机场前往市区，沿途可拍摄到独具特色的藏民族村落，世界上最高的河流——雅鲁藏布以及在江上游弋的牛皮船。抵达拉萨后，下午宾馆高原适应性休息。宿拉萨。
D2拉萨市内活动。
上午参观世界上最高的宫殿——布达拉宫。下午参观大昭寺。大昭寺位于拉萨市，是西藏的藏传佛教的中心。寺内保存了文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像等历史文物古迹。同时参观八廓街，在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工艺品。宿拉萨。
D3拉萨-纳木错-拉萨。
早餐后乘车赴当雄，参观西藏三大圣湖之一——纳木错，游览有名的“扎西半岛”，观赏历代高僧们的修行洞，途中可远眺唐古拉山脉(5300米以上)。在白雪皑皑，群山环抱之中，拍摄藏北草原迷人风光。去羊八井参观地热蒸气并可自费沐浴温泉。下午返回拉萨。宿拉萨。
D4拉萨-江孜-日喀则。
拉萨出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍错、卡若拉冰川。抵江孜参观白居寺后前往后藏重镇日喀则。宿日喀则。
D5日喀则-绒布寺。
早餐后乘车前往珠峰大本营，途中游览拍摄西藏四大教派之一的萨迦派主寺——萨迦寺(游览时间1小时)，萨迦寺是西藏藏传佛教宗教艺术的宝库，被誉为“西藏的敦煌”。晚些时候到达珠峰脚下。宿绒布寺招待所。
D6绒布寺-珠峰-日喀则。
参观绒布寺、珠峰大本营，观第三女神——珠穆朗玛峰，晚上返回日喀则。宿日喀则。
D7日喀则-拉萨。
早餐后游览日喀则最大藏传佛教寺庙——扎什伦布寺。下午返回拉萨市。宿拉萨。
D8拉萨-内地。
早餐后自由活动，乘航班飞回北京，结束愉快的旅行。