主持人：请李主任简单的总结一下十一出游期间应该重点注意哪几项问题？
李蓉：刚刚说“准备得好，旅游就没烦恼”，怎么做好准备呢？比如旅游地的情况、旅游病的预防、长途乘车船的注意事项、个人保健，注意公共卫生、不吃生冷，还有一定不要接触野生动植物，好多病都可能是从野生动植物传过来的，本来这个病在野生动植物的体质里是没有关系的，可是到人这里就可能导致疾病了。
这30年来有40多种从动物界到人体来的新的病原体，野生动植物在没有防护的情况下不要去接触，这都是常见的一些通用的注意事项了。
今天因为讲的是十一黄金周出游的注意事项，秋季秋干气燥，要注意多饮水。另外，还要注意防晒、保湿、防过敏，如果说秋季比较凉了想去泡温泉也不要贪急、贪快，突然到很热的泉水里，也不要贪久、贪深，水没过胸高10分钟以上就应该出来一下，否则会觉得憋闷。单独自己在里面泡，一旦出了问题别人不知道就麻烦了。
再一个，秋天要注意气侯变化容易有一些病招惹上身。
主持人：比如刚才您介绍的哮喘、支气管炎症等。
李蓉：对。提醒大家生活方式和外来传染病也有关系，如果生活方式不科学疾病就很容易感染上身了。生活方式很好，可能预防意识就增强，预防疾病和我们日常生活是息息相关的。
【来源：搜狐健康】